Philosophie
Innere Klarheit, authentisches Auftreten und echter Dialog.
Ich bin überzeugt davon, dass Innere Klarheit, authentisches Auftreten und echter Dialog, Menschen und Unternehmen erfolgreicher machen. Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen in Seminaren und Coachings mit dem Ziel, die eigene Persönlichkeit zu entwickeln und dadurch erfolgreicher und wirkungsvoller zu werden.
Meine Arbeit ist durch folgende Grundsätze geprägt:
Klarheit und Transparenz
Klarheit und Transparenz bei der Auftragsklärung und im gesamten Coaching-Prozess sind Grundlage für eine vertrauensvolle Zusammenarbeit. Ich spreche auch schwierige Themen an und suche gemeinsam mit dem Auftraggeber oder Klienten Lösungswege.
Einbeziehung der Emotionalen Ebene
Da Verhalten im Gehirn vor allem emotional gesteuert wird, ist kognitives Reflektieren im Coaching nur begrenzt wirksam. Ich nutze die Erkenntnisse der modernen Gehirnforschung und arbeite mit meinen Klienten auf der Ebene der Emotionen. Diese Reise nach innen führt zu grundlegenden Einsichten und Lösungen, die von innen heraus getragen werden können.
Wirksamkeit und Nachhaltigkeit
Die Wirksamkeit des Coachings im Alltag ist der Erfolgsbarometer für meine Arbeit. Daher steht am Anfang jeder Sitzung immer die Frage nach dem Transfer und der Wirkung. 8 – 12 Wochen nach Abschluss des Coachings biete ich außerdem ein Evaluationsgespräch an.
Methoden
Ich nutze verschiedene Methoden in meiner Arbeit:
- Systemische Fragetechniken zur realistischen Analyse des Systems und der möglichen Auswirkungen von Veränderungen.
- Innere Achtsamkeit als Instrument, sich selbst besser wahrzunehmen und den Alltag zu entschleunigen.
- Die Arbeit mit Persönlichkeitsteilen (IFS) nach Richard Schwartz, um die innere Dynamik besser zu verstehen und kritische Aspekte der eigenen Persönlichkeit anzunehmen.
- Ressourcen- und lösungsorientierte Methoden nach de Shazer, um Energie freizusetzen und den Glauben an Veränderung zu stärken.
- Auflösen von emotionalen Blockaden und Stärkung der Ressourcen mit wingwave®