Philosophie
„Innere Klarheit, authentischer Auftritt und echter Dialog“ auf diese drei Ziele lässt sich meine Arbeit in Training und Coaching festlegen.
Ich bin überzeugt davon, dass diese Fähigkeiten und die damit verbundene Haltung, Menschen und Unternehmen erfolgreicher und zufriedener machen.
Was braucht man, um dies zu erreichen? Zeit, Respekt vor dem Gegenüber und fundiertes Wissen in Psychologie und Kommunikation.
In meiner Arbeit wende ich die folgenden Methoden an:
- Innere Achtsamkeit zur Erhöhung der Selbstwahrnehmung
- Somatische Marker (körperliche Signale) zur Stärkung der Selbstregulierung und Selbstführung
- Arbeit mit Persönlichkeitsteilen (Internal Family Systems) nach Richard Schwartz zum besseren Verständnis für innere Vorgänge und Stärkung der Selbstführung
- Transaktionsanalyse zum besseren Verständnis von Konfliktstrukturen
- Ressourcen- und lösungsorientierte Methoden zur Motivation und Energiefreisetzung bei Veränderungen
- Systemische Techniken zur realistischen Analyse und nachhaltigen Wirkung bei Veränderungen.